YOGA

Cours de Yoga du samedi matin dans le Var 83 Grimaud


Cours de Yoga du samedi matin dans le Var 83 Grimaud Les rencontres de Yoga du samedi matin.

 

Le 4ème samedi de chaque mois Cours de Yoga de 9H30 à 12H30 à Grimaud dans le Var
(Merci de réserver avant !)

  Ce cours se décompose ainsi :
  Pratique de Hatha Yoga en intérieur ou extérieur (1h30)
Pratique de postures (Asanas), maitrise du souffle (Pranayama), concentrations (Dhâranâ), méditations...
  Etude d'une partie d'un texte avec discussion (1h30)
La lecture du texte se fait dans un état de conscience accrue grâce à une technique traditionnelle...

Un petit fascicule contenant la partie du texte sera remis à tous les participants.

Coût du cours 30 €

Texte étudié en ce moment : Le Samkhya Karika

Elles sont limitées à 6 participants, inscriptions obligatoires.

 

Au plaisir de partager ces moments avec vous

Denis

 

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