Les rencontres de Yoga du samedi matin.
Le 4ème samedi de chaque mois
Cours de Yoga de 9H30 à 12H30 à Grimaud dans le Var
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Ce cours se décompose ainsi : |
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Pratique de Hatha Yoga en intérieur ou extérieur (1h30)
Pratique de postures (Asanas), maitrise du souffle (Pranayama), concentrations (Dhâranâ), méditations... |
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Etude d'une partie d'un texte avec discussion (1h30)
La lecture du texte se fait dans un état de conscience accrue grâce à une technique traditionnelle... |
Un petit fascicule contenant la partie du texte sera remis à tous les participants.
Coût du cours 30 €
Texte étudié en ce moment : Le Samkhya Karika
Elles sont limitées à 6 participants, inscriptions obligatoires.
Au plaisir de partager ces moments avec vous
Denis
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