Cours de Yoga du samedi matin à MONS 34390 Hérault Occitanie
Les rencontres de Yoga du samedi matin.
Le 4ème samedi de chaque mois
Cours de Yoga de 9H30 à 12H30 à MONS 34390 Hérault Occitanie
(Merci de réserver avant !)
Ce cours se décompose ainsi :
Pratique de Hatha Yoga en intérieur ou extérieur (1h30)
Pratique de postures (Asanas), maitrise du souffle (Pranayama), concentrations (Dhâranâ), méditations...
Etude d'une partie d'un texte avec discussion (1h30)
La lecture du texte se fait dans un état de conscience accrue grâce à une technique traditionnelle...
Un petit fascicule contenant la partie du texte sera remis à tous les participants.
Coût du cours 30 €
Texte étudié en ce moment : Le Samkhya Karika
Elles sont limitées à 6 participants, inscriptions obligatoires.
Au plaisir de partager ces moments avec vous
Denis