Yoga Darshan
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Le Yoga c'est pour qui ?
Ou
Qui peut pratiquer le Yoga ?

 

Tout le monde peut pratiquer le Yoga, à tout âge, sans aucune distinction.

Tous les êtres sont égaux dans le yoga.

Le manque de souplesse, une trop grande nervosité ou un manque d'équilibre flagrant ne gène en rien pour pratiquer du Yoga. Le but dans un premier temps est d'accepter ce que nous sommes, avec toutes nos qualités, nos forces, mais aussi nos faiblesses, c'est uniquement en prenant conscience de nos capacités et de nos limites que nous pourrons nous transcender.

Il est possible de commencer à n'importe qu'el age est quasiment dans n'importe qu'elle situation physique sauf contre indications médicales spécifiques ou réels problèmes handicapants.

J'ai souvent des femmes enceintes qui souhaitent commencer le Yoga pour avoir un accouchement et une vie prêt et poste natale plus agréables. Il y a quelques contres indications mais, et cela est la démarche que je préconise, il est préférable de rencontrer un professeur de Yoga et de voir avec lui directement ce qu'il est possible de faire, plutôt que de ne rien faire.

Cours de Hatha Yoga

Cours de Hatha Yoga à Grimaud

Cours de Hatha Yoga et de Tai Chi Chuan à la Garde Freinet

 

 
 
 
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