Tout
le monde peut pratiquer le Yoga, à tout âge, sans aucune distinction.
Tous les êtres sont égaux dans le yoga.
Le manque de souplesse, une trop grande nervosité ou un manque d'équilibre
flagrant ne gène en rien pour pratiquer du Yoga. Le but dans un premier
temps est d'accepter ce que nous sommes, avec toutes nos qualités,
nos forces, mais aussi nos faiblesses, c'est uniquement en prenant
conscience de nos capacités et de nos limites que nous pourrons nous
transcender.
Il est possible de commencer à n'importe qu'el age est quasiment dans
n'importe qu'elle situation physique sauf contre indications médicales
spécifiques ou réels problèmes handicapants.
J'ai souvent des femmes enceintes qui souhaitent commencer le Yoga
pour avoir un accouchement et une vie prêt et poste natale plus agréables.
Il y a quelques contres indications mais, et cela est la démarche
que je préconise, il est préférable de rencontrer
un professeur de Yoga et de voir avec lui directement ce qu'il est
possible de faire, plutôt que de ne rien faire.
Cours de Hatha Yoga
Cours de Hatha Yoga à Grimaud
Cours de Hatha Yoga et de Tai Chi Chuan à la Garde Freinet
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