Différences entre Stages de Yoga et Retraites de Yoga

Le stage de Yoga est un moment pour découvrir le Yoga, sa pratique, ses techniques et approfondir sa recherche personnelle. Un stage est guidé par un thème précis, développé dans une plaquette remise à chaque participant qui lui donnera des explications écrites de toutes les techniques entrevues ainsi que tout ou parties de textes qui alimentent le thème.

La pratique est souvent intense, les postures et les pranayamas seront tenus dans le temps pour nous permettre de bien les intégrer et de bien les comprendre.

Un stage de Yoga est un complément précieux aux cours collectifs et formations.

La retraite de Yoga s'inscrit dans une démarche personnelle profonde.
Elle nous permet de nous donner le temps de nous offrir à l'indicible.
Elle va nous ouvrir au Yoga, que nous soyons débutant ou confirmé.
Pour le confirmé elle devient le point culminant de la pratique d'une année.
Pour le débutant elle peut lui donner la ferveur et le feu pour continuer une pratique durant toute l'année.
Si l'apprentissage du Yoga se fait aussi dans la retraite de Yoga il n'est que très peu intellectualisé puisque la pratique dans la retraite doit être envisagée dans une idée de retrait, de lenteur, d'immobilité et de silence mental. La retraite de yoga est la preuve que la transmission du Yoga se fait aussi sans mots ni enseignements verbaux.

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Yogi Denis
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