Déroulement d'un stage de Yoga

Le stage commence le vendredi soir par un repas que nous partagerons vers 20h.
Vous pouvez donc arriver entre 16h et 20h.
Il finira le dimanche soir vers 18h

La pratique respecte les 8 étapes du Yoga dans sa vision traditionnelle.
Postures, Pranayamas, Mudras, Concentrations, Méditations...

La technique de nuit est basée sur la méditation silencieuse, elle peut avoir lieu dehors si le temps le permet... Elle offre une réelle capacité à entrer en contact avec les énergies manifestées dans le monde...

Les repas sont simples et végétariens.
Nous réalisons nous même nos repas, il ets donc possible de faire au mieux pour chacun.

Prévoir des vêtements chauds pour pouvoir rester dehors si une méditation de nuit est organisée ainsi qu'une lampe électrique de poche.
Apporter tout ce que vous voulez pour passer un bon moment.
Dans la salle des couvertures font offices de tapis et de coussins.

Ce stage est ouvert à tout le monde débutant ou confirmé.

- Le lieu propose 6 chambres pour 2 ou 3 personnes avec des lits en 90.
- 2 dortoirs de 3 ou 4 personnes avec des lits en 90.
Vous devez apporter vos draps et votre taie d'oreiller carrée ou un sac de couchage ainsi que votre serviette de bain.
Le lieu est en pleine campagne et au milieu de la nature et des plantes.