Ce stage est ouvert à toute personne, confirmée ou débutante qui pour autant sait restée silencieuse dans une posture assise.
Toutes les techniques seront expliquées et tous les niveaux respectés.

 

L'accueil du stage se fait le matin du 07 juillet 2023 et le stage commence à 16h le 07 juillet 2023.
Nous partagerons un repas vers 20h.
Vous pouvez donc arriver entre 10h et 15h le 7 juillet.
Il finira le 12 juillet 2023 vers 12h, un dernier repas pourra être pris ensemble avant de nous séparer.

 

Adresse :
Oasis de Lao
Bonneval
26410 Boulc-en-Diois
Drôme

Chambres de 2 lits ou 3 lits, sanitaires partagés.
Nous serons en autonomie, cela implique le fait de faire les repas par petits groupes.

 

Le tarif comprend l'hébergement, les repas et l'enseignement.
(Merci de prévoir de payer votre séjour en arrivant, une part au propiétaire du lieu et une autre part pour la retraite)

Tarif du stage 740 €

Arrhes de 150 € à verser soit en ligne soit par chèque avec la fiche d'inscription.
Aucun remboursement pour toute annulation 15 jours avant la retraite

 

 

Déroulement d'une journée dans le stage de Yoga
Exemple (non définitif) de pratique...

 08h00 / 08h30 : Méditation, mantras, Pujas...
 08h30 / 10h00 : Pratique de Hatha Yoga (postures, pranayama, concentration, méditation, mudras, bandhas...)
10h00 / 13h00 : Petit déjeuner (brunch) et temps libre. (échanges)
13h00 / 14h00 : Etude d'un texte (Upanishad).
14h00 / 15h00 : Mudra, Pranayama et méditation.
15h00 / 17h30 : Temps libre, silence et immobilité dans le lieu pour conserver la connection et se reposer.
17h30 / 18h30 : Séance de Hatha Yoga.
18h30 / 19h30 : Pranayama ou Yoga Nidra et méditation.
19h30 / 23h00 : Repas et échanges
23h00 / ... Méditation et techniques de nuit
24h Pour une personne méditation dans la nuit : Guetteur

Le Yoga est avant tout la connexion avec l'indicible !
Le Yoga pratiqué dans ce stage est du Hatha Yoga traditionnel.
Une séance est composée de pratique des Asanas (postures) pendant les 2/3 du temps, puis techniques de Pranayama (Yoga de l'énergie, kundalini Yoga) et techniques de concentration visant la méditation.
Le Yoga qui sera pratiqué pendant le stage respecte la vision traditionnelle du Hatha Yoga décrite dans la Gheranda Samhita et la Hatha Yoga Pradipika en relation avec le Samkhya...
- Les postures seront tenues avec pranayama, bandhas, drishtis parfois pendant plusieurs minutes, mais bien sûr nous pratiquerons pour nous même et tout ce qui se passe dans ce stage n'est qu'une proposition, tout le monde doit se sentir libre de faire ou pas...
La porte d'entrée est l'arrêt du mental, le silence et la lenteur la plus subtile du souffle...
Il faut voir dans toutes les subdivisions qui existent dans le Yoga (raja, karma, bhakti...) différents chemins pour arriver au même sommet de la montagne.

 

- Denis Billo organisateur de la retraite
J'ai reçu les 2 les premières initiations de la Nath Sampradaya et de la Shri Vidya par Yogi Matsyendranath.
Peut-être que certains "compagnons de chemin" et anciens élèves viendront se joindre à nous...

 

Les repas seront végétariens, nous serons en autonomie il nous faudra donc faire nos repas nous même, de fait si vous avez quelques envies n'hésitez pas à m'en parler...
A votre disposition vous aurez aussi une bibliothèque.