Cours de Yoga à domicile, cours privés sur :
Saint-Tropez, Sainte-Maxime, Cogolin, Cavalaire

 Cours de Yoga à domicile, cours privés sur : <br>Saint-Tropez, Sainte-Maxime, Cogolin, Cavalaire Cours de Yoga à Domicile dans le Golfe de Saint-Tropez

Un cours de Yoga à domicile, dans une ambiance agréable et détendue, pour permettre la reconnexion entre la nature et notre nature profonde.

Respiration, postures, pranayama, méditation !

Tout un programme pour retrouver en nous la sérénité et la paix simple de la joie de vivre.

Le cours de Yoga à domicile est un moment particulier d'échanges et de partages, il propose un sens profond.

Vous :


Pratiquant :

Vous êtes pratiquants de Hatha Yoga, vous souhaitez approfondir un aspect de votre pratique, une posture, un pranayama, une concentration, mais aussi un aspect philosophique, ou même l'étude d'un texte ou d'une partie de texte en relation avec une pratique ou non, je serais très heureux de partager un moment avec vous.

Débutant :
Si vous êtes totalement débutant et que vous souhaitez rencontrer le Yoga pour en connaitre quelque chose par sa pratique, je serais aussi très heureux d’être votre professeur.


Ma pratique :

Dans mes cours les postures sont tenues un moment, on laisse le temps passer, la jubilation, le corps et le personnage disparaissent ou se dissolvent dans un archétype pour que les secrets profonds des postures et des techniques de Yoga se révèlent à nous. La posture devient alors un champ de perceptions sublimées avec toutes les contractions, les attitudes internes qui font du Yoga une pratique profonde et interne.

Un cours de Yoga à domicile doit avoir lieu dans un lieu calme et privé de votre maison, en retrait des mouvements et des bruits d'autres personnes qui seraient dans la maison (pas de téléphone !)...

Il peut se faire dehors, à l'ombre d'un arbre ou à l'intérieur.
Si vous recherchez une forte intériorisation, je ne epux que vous conseiller de pratiquer à l'intérieur et laisser dehors les bruits et parfois les moustiques...

 

Il est ainsi possible de travailler sur :

- La respiration (comment apprendre ou réapprendre à respirer et surtout respirer mieux !)

- Des postures de thérapie ou de force ou encore d'équilibre

- Des concentrations pour se préparer pour le sport ou des examens

- Travailler sur les énergies pour développer nos possibilités et nos connaissances

- L'attention

- Le bien être

- Yoga Nidra (La relaxation et le travail sur le subconscient)

- La méditation

- Le souffle à travers le pranayama

Un cours à domicile dure 1 heure 30 mn pour 120€ le cours, il demande de votre part comme de la mienne, une disponibilité réelle et ne peut être envisagé que dans cette exigence et ce respect mutuel.

 

N'hésitez pas à me contacter au 06 11 10 66 24.

Denis