Cours de Hatha Yoga traditionnel diffusé en direct

Chaque jeudi soir de 19h00 à 20h30, je vous propose de partager un cours de Hatha Yoga traditionnel en direct sur Google Meet. Peu importe où vous êtes en France ou dans le monde : vous pratiquez depuis chez vous, dans votre espace, à votre rythme.

Faire des live autour du Yoga est pour moi une manière précieuse de toucher celles et ceux qui ne sont pas physiquement proches et qui ont pourtant envie de partager cette pratique profonde.

Le cours est ouvert aux débutants comme aux pratiquants confirmés. Chaque pratique est expliquée précisément, et à la fin du cours vous pouvez poser toutes les questions que vous souhaitez.

Comment suivre le cours en ligne dans de bonnes conditions

Pour que votre pratique soit confortable, je vous conseille :

d'afficher le cours sur un écran d'ordinateur ou de télévision plutôt qu'un téléphone,
d'utiliser une enceinte Bluetooth ou des haut-parleurs pour bien entendre ma voix pendant les postures,
de préparer un espace calme avec un tapis, une couverture et un coussin,
d'arriver quelques minutes avant 19h pour vous installer sereinement.

Deux formats de cours en ligne

Cours de Hatha Yoga de 1h30 — Postures, pranayama, méditation, mantra. Une pratique complète et profonde.
Étude de texte avec pratique associée — 1 heure d'étude d'un texte traditionnel (Yoga Sutra, Upanishad, Samkhya Karika…) suivie d'1 heure de pratique en lien direct avec le texte étudié.

Recevoir le lien du cours de Yoga en ligne

Pour recevoir le lien Google Meet de chaque cours en direct, plusieurs canaux sont possibles :

📱 Groupe WhatsApp dédié — Pour vous y inscrire, envoyez-moi une demande par message WhatsApp au 06 11 10 66 24. Vous recevrez un seul message avant chaque live. Seul moi peux écrire dans ce groupe pour ne pas surcharger votre WhatsApp.
📘 Groupe Facebook « Yoga et spiritualité » dédié aux élèves et curieux — Rejoindre le groupe Facebook >>
👍 Page Facebook Yoga Darshan — Suivre la page >>
✉️ Newsletter (entre 5 et 10 envois par an) — S'inscrire à la newsletter >>

Participation libre

Conscient des difficultés financières de chacun, mes cours en ligne sont en participation libre : vous donnez ce que vous pouvez et souhaitez.

Si vous souhaitez contribuer, une participation en ligne est possible ici : 💛 Participer librement

Me contacter

Yogi Denis (Denis Billo)
☎ 06 11 10 66 24
✉ mail@yoga-darshan.com

Au plaisir de vous rencontrer dans ces cours de Yoga en live.
Que chacun de nous puisse trouver son chemin lumineux.
Yogi Denis