Pratique ouverte à tout le monde, aucun niveau requis
Une retraite de Yoga est un moment privilégié, un moment où cultiver notre vie...
Notre nature profonde est calme, sereine et lumineuse, mais notre mental agité par nos vies stressantes et violentes nous fait perdre le contact avec cette nature.
Rares sont les moments dans une vie où nous pouvons nous poser et tenter de faire un lien avec la nature environnante et notre nature profonde, pour retrouver notre être, notre centre et nous construire ou nous reconstruire, ou simplement avancer, c'est ce que propose cette retraite de Yoga...
Pour le pratiquant c'est un moment où la pratique peut trouver sa plénitude et permettre de réelles avancées spirituelles.
Une retraite de Yoga offre ces possibilités, ces espaces pour notre vie, comme : le partage, la lenteur, la pratique du Yoga et le silence.
Une retraite de Yoga, c'est un moment propice à l'écoute intérieure, à la quête personnelle, à la recherche de sa profondeur, au silence et à l'arrêt du mental, pour que la Conscience se manifeste et que l'Esprit s'illumine.
Une retraite de Yoga doit être envisagée dans une réelle idée de retraite !
C'est le moment pour se retirer en Soi et de laisser passer lentement le temps sans faire appel au mental, à l'intellect.
Ce n'est plus le moment pour des activités intellectuelles, mais simplement offrir le meilleur de Soi dans l'immobilité et le silence.
Il sera demandé aux participants de respecter des moments de silence tous les jours afin de préserver la puissance des pratiques et des énergies et d'éviter toutes fatigues, dans ces moments de silence l'immobilité est conseillée. En effet, l'Esprit ne peut apparaitre que dans le silence, l'immobilité et la paix, il est comme le chant mélodieux d'un petit oiseau imperceptible dans le vacarme de la vie quotidienne, de nos actions, mouvements, pensées, peurs doutes, souffrances...
La retraite de Yoga est ouverte à toute personne, débutante ou non dans la pratique du Yoga, souhaitant réellement trouver en son intérieur le silence, l'immobilité et la lumière pour la joie et le partage. Le silence et l'immobilité, pendant les pratiques, seront les seules exigences à respecter pour soi et pour les autres.
La pratique du Yoga dans cette retraite :
Déroulement d'une journée dans la retraite de Yoga
Exemple (non définitif) de pratique...
07 h 30 / 08h 00 : Méditation, mantras, Pujas...
08 h 00 / 10h 00 : Pratique de Hatha Yoga (postures, pranayama,
concentration, méditation, mudras, bandhas...)
10 h 00 / 13 h 00 : Petit déjeuner et temps libre. (échanges)
13 h 00 / 14 h 00 : Pranayama et méditation.
14 h 00 / 16 h 30 : Temps libre, silence et immobilité dans le lieu pour conserver la connection et se reposer.
16 h 30 / 18 h 30 : Séance de Hatha Yoga.
18 h 30 / 19 h 30 : Pranayama et méditation.
19 h 30 / 23 h 00 : Repas et échanges
23 h 00 / ... Méditation et techniques de nuit
24h Pour une personne méditation dans la nuit : Guetteur
Le Yoga est avant tout la connexion avec l'indicible !
Le Yoga pratiqué dans cette retraite est du Hatha Yoga traditionnel.
Une séance est composée de pratique des Asanas (postures) pendant les 2/3 du temps, puis techniques de Pranayama (Yoga de l'énergie, kundalini Yoga) et techniques de concentration visant la méditation.
Le Yoga qui sera pratiqué pendant le retraite respecte la vision traditionnelle du Hatha Yoga décrite dans la Gheranda Samhita et la Hatha Yoga Pradipika en relation avec le Samkhya...
- Les postures seront tenues avec pranayama, bandhas, drishtis parfois pendant plusieurs minutes, mais bien sur nous pratiquons pour nous et tout ce qui se passe dans cette retraite n'est qu'une proposition tout le monde doit se sentir libre de faire ou pas...
La porte d'entrée est l'arrêt du mental, le silence et la lenteur la plus subtile du souffle...
Il faut voir dans toutes les subdivisions qui existent dans le Yoga (raja, karma, bhakti...) différents chemins pour arriver au même sommet de la montagne.
Pour qui cette retraite de Yoga ? :
La retraite peut-être un merveilleux moyen de rencontrer le Yoga et de découvrir cette pratique profonde et très belle, surtout n'hésitez pas si vous êtes débutant...
- Confirmés ?
Les pratiques proposées permettront à chacun de trouver une réelle profondeur, car elles seront réalisées sur différents plans (corps, énergie, mental, connaissance, félicité), vous serez guidé en fonction de votre niveau.
Professeurs et l'idée de partage
J'ai reçu les 2 les premières initiations de la Nath Sampradaya et de la Shri Vidya par Yogi Matsyendranath Maharaj.
Peut-être que certains "compagnons de chemin" viendront se joindre à nous...
Rythme de la retraite de Yoga
Méditations et étude d'un texte
On pourra aussi étudier un texte, dans un éventuel atelier, dans une démarche traditionnelle qui laisse peu de place à la spéculation intellectuelle mais bien plus à l'écoute et à la compréhension intérieure.
Jeûne et silences pendant la retraite de Yoga
- Dans cette retraite en aout, un jour de jeûne et de silence sera proposé si tous les participants sont d'accord.
Les pratiques du Yoga auront lieu normalement dans ce jour.
- De 14h à 16h30 il est proposé de rester dans le silence et si possible l'immobilité pour préserver les énergies et se reposer.
Les repas pendant la retraite
- Petit déjeuner à votre convenance vers 10h (plus ou moins important)
- Un seul repas le soir : La lenteur et l'expérience de l'organisation de retraites depuis plus de 15 ans montrent qu'un seul repas par jour permet au corps et à l'Esprit de rester légers et vifs tout en ayant l'énergie nécessaire pour la pratique et la joie du partage d'un bon repas.
- Mais cela n'est pas imposé, vous trouverez tout le long de la journée de quoi vous restaurer si vous le souhaitez.
Dates de la retraite de Yoga
Bibliothèque dans la retraite de Yoga
Ateliers de la retraite de Yoga
- A votre demande, dans cette retraite, pour ceux qui voudront partager des moments d'études, des ateliers sur la confection d'un yantra (Shri Yantra) ou d'étude de textes pourront être organisés.
Merci de préciser vos envies sur la fiche d'inscription.
TARIF = 740 € tout compris
Le tarif comprend l'hébergement, les repas et l'enseignement.
(Merci de prévoir de payer votre séjour en arrivant, une part au propiétaire du lieu et une autre part pour la retraite)
Retraite une semaine 740 €
Tarif pour 1 jour : 110 €.
Arrhes de 150 € à verser
soit en ligne soit par chèque avec la fiche d'inscription.
Aucun remboursement pour toute annulation 10 jours avant la retraite
Venir au gîte :
Adresse :
Maison Marie-Louise
2189 D6085,
06460 Saint-Vallier-de-Thiey
Provence-Alpes-Côte d'Azur, dans les Alpes Maritimes
PHOTOS D'ANCIENNES RETRAITES
La Maison Marie-Louise en 2020
Retraite de Hatha Yoga en 2018 au dessus de Sainte-Maxime.
Photos de 2018
Pour réserver : 06 11 10 66 24 ou mail@yoga-darshan.com
Que chacun de nous puisse trouver son chemin lumineux.
Denis
| Vos commentaires | ||
| Date | Auteur | Texte |
| 11-10-2021 | Margaux | Avec beaucoup de retard, je tenais absolument à partager mon expérience. J'ai eu la chance de participer à la retraite d'Aout 2021. Denis a su réaligner mes énergies, me faire découvrir les bienfaits de la respiration, me reconnecter à mon corps et stopper mon mental pour vivre l'instant présent. C'est l'expérience d'une vie et cela vaut toutes les thérapies que j'ai pu faire jusqu'à présent. J'en suis ressortie forte et puissante et je continue à le pratiquer à l'extérieur car c'est un besoin vital pour reposer mon mental. Un merci ne suffit pas... Je suis reconnaissante de ce que tu as fait pour moi. |
| 11-10-2021 | Denis | Merci Margaux ! Ton message me touche Au plaisir de faire un stage de 15 jours bientôt tous ensemble |
| 11-09-2021 | sabine | J'ai participé à la retraite d'aout 2021 et, je dois dire que ce fut un moment très fort, voire magique. Le groupe était vraiment super et Denis un très bon enseignant, généreux de sa personne, simple et chaleureux; C'est sûr j'y retournerai ! |
| 11-09-2021 | Denis | Merci Sabine ! Merci pour les bons repas que tu as su gérer avec l'aide de tout le monde. Merci d'avoir donné le meilleur de toi, je sais que cette retraite t’a apporté beaucoup et notamment sur le plan de la santé… Au grand plaisir de se revoir ! |
| 12-09-2021 | Mira | Grande adepte de l'Inde, ce fut ma première retraite en France. Quelques appréhensions et Wahooo quelle retraite j'ai vécu ! Pour l'intensité et la qualité de tes enseignements sacrés, les belles techniques de tes Pranas, nous emporter dans notre Soi, nos profondes méditations, la puissance de des mantras, la richesses des échanges.... Merci infiniment Denis Merci à chacun pour cette jolie semaine partagée, pour votre énergie, votre richesse intérieure, vos rires... A bientôt j'espère, Mira |
| 12-09-2021 | Denis | Bonjour Mira, Merci pour ton message ! Oui, le Soi s'est révélé dans cette retraite grâce au feu et à l'enthousiasme du roupe et donc de chaque participant. Merci pour ta belle présence et ton envie de donner le meilleur. A très bientôt ! |
| 07-09-2021 | Carole | Première retraite de Yoga pour moi, quelle magnifique découverte !!!! La pratique a été d’une intensité saisissante, partage, vibrations, amour, découverte de soi, du soi… Quel beau chemin parcouru tous ensemble. Merci Denis pour la qualité de ton enseignement et ton sens du partage ! Je reviendrai sans aucun doute l’année prochaine. |
| 07-09-2021 | Denis | Merci Carole ! Un bau chemin, un beau tremplin pour avancer. Merci au groupe, tout était parfait |
| 07-09-2021 | Sylvie | Stage août 2021 Se laisser aller à soi même Se laisser aller à la lumière Pratiquer, ne rien attendre, observer, accueillir Un enseignement, une pratique intense, profonde, singulière. C'est tout cela et bien plus un stage avec Denis. Sans oublier les rires, les partages, l'altérité, la bonne humeur et en prime les ptits déj de folie. Merci |
| 07-09-2021 | Denis | Merci Sylvie pour ton commentaire ! |
| 04-09-2021 | Fabienne | J'ai participé cette année 2021 à la retraite d'aout, et j'ai découvert... Tout un monde... Intérieur ! Je ne savais pas que j'avais tout cela en moi, je ne savais pas que j'allais connaitre qui je suis par l'exercice pratique, je ne savais pas que j'allais véritablement parvenir à trouver "la lumière"... Je précise que je n'avais jamais fait de yoga avant, débutante parfaite je me suis surprise moi-même de mes capacités, Denis a su me conduire très loin et le groupe était hyper porteur ! Merci Denis, Merci le groupe des participants. |
| 04-09-2021 | Denis | Merci Fabienne pour ton retour ! Oui quel beau chemin nous avons parcouru dans cette retraite. Un grand merci à toi pour ta confiance, ta tenue et pour avoir fait tout ce chemin. Merci Fabienne ! Au plaisir de partager d'autres pratiques |
| 13-09-2020 | Geneviève Roux | Bonjours à tous et à toutes Cela fait un bail que je pratique le yoga avec Denis et que je fais des stages et des retraites... Au pied de la Sainte Beaume, dans le Vaucluse, dans les hautes Alpes, à la Planète et la dernière près de Saint Guilhem du Désert. Tous ces lieux avaient quelque chose de particulier, propre à chacun, avec une énergie tantôt douce, tantôt forte, tantôt âpre ou rugueuse, mais qui vous fustige et qui vous met en condition condition pour pratiquer... En juillet, la retraite fut "sublime" et d'une force incroyable. La salle de pratique, dans une ancienne bergerie, laissait passer un léger courant d'air qui caressait l'énergie et la portait à un point culminant, hors d'atteinte mais qui vous fait vibrer et vivre des sensations extraordinaires. Parfois, la vie en commun avec les participants est soumise aux aléas d’ego un peu trop marqués, à la nonchalance de certains ou au manque de partage d'autres... Ici tout a été nickel ! Tout s'est déroulé dans la joie, la bonne humeur, chacun faisant attention à l'autre. De nombreux échanges et discussions ont eu lieu sur les grands canapés et fauteuils très confortables, en cuir sans parler de ceux autour de l'imposante table de ferme! l'Amour et l'Harmonie ont plané pendant huit jours même si certain(es) ont vécu des moments qui les ont mis à mal ou qui les ont transporté dans des endroits inoubliables. Merci Denis de nous avoir permis de vivre ces moments, d'avoir gérer nos ressentis ou états, et d'avoir su générer cette ambiance. Tout le monde en a profité et plus ou moins consciemment a été transformé. Le surlendemain de mon arrivée, j'ai vu une amie qui s'est exclamé en me disant bonjour: "oh, mais tu es radieuse". Pas besoin d'en rajouter.... |
| 13-09-2020 | Denis | Merci Geneviève pour ce beau message ! Que d'années passées ensemble à partager la lumière des lieux et de notre profondeur. Merci pour ta présence, ta générosité et ta bienveillance ! Au plaisir de se revoir bientôt ! |
| 09-09-2020 | Lucie | Depuis la retraite en août 2016, j'assiste régulièrement aux stages ou retraites de Denis. J'y est trouvé ce que j'aime dans la pratique du yoga : l'impact de l'énergie sur nos 3 corps. Il m'a aidé aussi à mieux comprendre les textes sacrés. Denis c'est de la lumière dans le yoga. A bientôt ! |
| 09-09-2020 | Denis | Merci pour ton beau message et ta confiance depuis toutes ces années ! C'es toujours un grand plaisir pour moi de partager ce chemin avec des personnes de valeur comme toi ! A bientôt ! |
| 08-09-2013 | Isabelle | Un grand merci pour cette sublime retraite en 2013 qui a été très forte. Organisation parfaite, trois professeurs disponibles et à l'écoute et une connaissance profonde du Yoga tout cela dans un lieu magnifique, on ne peut réver de mieux ! Je revendrais en 2014 ! |
| 08-09-2013 | Denis | Merci Isabelle pour ton email ! Quelle retraite, jamais je ne l'oublierais, tant par la ferveur des gens présents et la profondeur des pratiques vécues, mais aussi par le fait que nous avons tous vécu ensemble la disparition de mon père. J'en témoigne ici... En 2014 la retraite aura lieu du 09 août 19h au 23 août 10h toujours à Sainte Maxime. Au plaisir de te revoir ! |
| 25-10-2011 | Brit | Quand est votre prochains retraite? Merci! |
| 25-10-2011 | Denis | Je vais mettre à jour mon site ces jours ci ! |
| 24-07-2011 | Parducci | Deuxième retraite, bientôt, j'ai l'intention de l'aborder comme une débutante, sans rien attendre, s'abandonner à l'instant présent. A bientôt et au plaisir de vivre cette retraite avec les nouveaux participants. |
| 24-07-2011 | Denis | Oui, c'est la meilleure des façons, dans le Yoga on reste des éternels débutants et c'est ce qui donne la profondeur à la pratique, chercher et continuer à chercher, c'est cela faire du Yoga. A très bientôt ! |
| 07-04-2011 | Odile | Ma 3ème retraite !!! qui s'annonce superbe en perspective... et en plus s'il y a 3 profs rien que pour nous... que dire de plus ? |
| 07-04-2011 | Denis | Oui Odile, cela augure de bonnes choses à venir... Peut-être même 4 profs... Merci pour ton commentaire ! |
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