YOGA

Cours de Yoga à Grimaud


Cours de yoga à Grimaud, Cavalaire, Cogolin, Sainte Maxime, cours privés, cours groupés, cours commun Cours groupés sur Grimaud

Dans une salle privée, dédiée uniquement à la pratique du Yoga et ne pouvant accueillir que 6 personnes.

Les cours ont lieu de septembre à Juillet.

 

COURS THEME DEBUT FIN TARIFS
MARDI SOIR HATHA YOGA 19 H 20 H 30 10 €
JEUDI SOIR HATHA YOGA 19 H 20 H 30 10 €
SAMEDI MATIN
HATHA YOGA
Théorie et Pratique
9 h 30 12 H 30 30 €
Plan d'accès à la salle de pratique

Hatha Yoga : Pratique de postures, de techniques respiratoires (Pranayama)
et de techniques de concentration ( Dhâranâ ) ou de relaxation (Yoga Nidrâ) et tentative d'expérimenter la méditation (Dhyâna) et l'état de samadhi.

 

Cours de yoga à Grimaud, Cavalaire, Cogolin, Sainte Maxime, cours privés, cours groupés, cours commun Tarifs

COURS

HATHA YOGA

10 €

Premier cours gratuit pour le mardi ou le jeudi,
prix spéciaux chomeur, couple ...

D'autres cours pourront être créés en fonction des demandes.
Prévoir : Des habits souples et amples, une couverture
et un tapis de sol en coton.

 

Cours de yoga à Grimaud, Cavalaire, Cogolin, Sainte Maxime, cours privés, cours groupés, cours commun Stages de Yoga

Tout le long de l'année des stages de Yoga sont organisés pour vous permettre d'aller plus loin dans votre pratique...

 

Cours de yoga à Grimaud, Cavalaire, Cogolin, Sainte Maxime, cours privés, cours groupés, cours commun Cours particulier ou à domicile de Yoga

Cours à domicile dans les villages autour de Grimaud :
Cavalaire, Saint Tropez, Sainte Maxime, La Garde Freinet.

Dans des cours particuliers des approches particulières peuvent être mises en place.
Il est par exemple possible de travailler plus précisément sur un problème personnel, apprendre à respirer, la méditation, le souffle, la relaxation, ou faire un travail pour retrouver le bien être et l'harmonie du corps et de l'esprit.
(Cours assurés par Denis Billo)

 

Cours de yoga à Grimaud, Cavalaire, Cogolin, Sainte Maxime, cours privés, cours groupés, cours commun Préparation mentale des sportifs, des étudiants...

- La maîtrise du souffle apporte une maîtrise du mental.
- Nous pouvons souvent voir de grands sportifs parfaitement préparés physiquement, perdre une bonne partie de leur capacité uniquement à cause du mental.
- le Yoga peut apporter des solutions à ce type de problème.
- C'est un peu le même problème pour un étudiant qui perd ses moyens le jour des examens car il ne sais pas gérer son stress, ou un chef d'entreprise surmené qui n'arrive plus à récupérer et qui accumule de plus en plus de fatigue au point de commencerà avoir des troubles physiques.
(Cours assurés par Denis Billo)

 

Cours de yoga à Grimaud, Cavalaire, Cogolin, Sainte Maxime, cours privés, cours groupés, cours commun Formation de professeurs de Yoga ou approfondissement du Yoga

Pour entrer dans le Yoga et acquérir connaissances et "possibilités".
En savoir plus sur la formation de Professeur de Yoga | Renseignements

 

Cours de yoga à Grimaud, Cavalaire, Cogolin, Sainte Maxime, cours privés, cours groupés, cours commun Les cours de mes amis

Cours de Yoga et de Tai Chi Chuan à la Garde Freinet :
Avec Patrick Dufossé Cours à La Garde Freinet

Cours de Yoga à Peyruis avec Alexandra Quin

 

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