STAGE DE YOGA septembre 2020

- Fixation et concnetration du mental sur un point dans un courant ininterrompu c'est la méditation, entrer dans l'état de Samadhi est vivre l'union totale, absorption dans l'Absolu, union avec Dieu...

- Nous utiliserons le Hatha Yoga classique (postures, pranayamas, concentration, méditation) pour nous enfoncer dans la profondeur de la conscience quand elle se fait silence et paix.

Les postures seront tenues longtemps, des postures simples avec bandhas et pranayamas et visualisation pour fixer notre mental plus que sur une seule facette et avec la grâce pouvoir aller au delà de cette facette.

- Des parties de textes de Sri Nisargadatta et les Yoga Sutras de Patanjali que nous étudierons nous apporteront l'élan pour trouver la transcendance...

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