STAGE DE YOGA Février 2022
dans les Alpes-Maritimes à Saint-Vallier-de-Thiey
du 17/02/2022 au 20/02/2022
Postures, Pranayama vers le Samadhi
Etude de l'Upanishad de Shakti :
Tripura Upanishad

- La rencontre du Samadhi est une véritable rencontre !
Le Samdahi existe quand toutes les limites du corps physique ont disparues, il n'apparait que dans l'immobilité la plus totale. Immobilité physique, immobilité mentale, immobilité de la respiration qui est le gouverneur du mental.
Les postures tenues, la retenue du souffle (Kumbhaka) jusqu'à Kevala Kumbhaka sont les portes vers le Samdhi.
Différentes étapes précises, quantifiée et qualifiée seront expliquées, étudiées, et tentées pour essayer de rencontrer le joyaux absolu du Hatha Yoga.

Les postures seront tenues avec des bandhas, des mudras, des drishtis, des pranayamas et des mantras pour nous faire découvrir les secrets millénaires du Yoga, ce n'est plus voir et percevoir une posture par les muscles, les articulations, c'est sortir de l'anatomie physique pour entrer dans le monde de l'énergie et tenter de se rapprocher de l'esprit et de sa condition naturelle qui est le Samadhi

- L'étude du texte de la Tripura Upanishad, Upanishad de Shakti, nous apporteront l'ouverture du coeur et l'embrasement de notre Esprit pour tenter de faire Yoga avec l'Esprit Universel

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