Cours de Yoga à Cogolin
Cours de Yoga à Cogolin
Cours de Hatha Yoga sur Cogolin au :
57 Rue Marceau
Entrée : L'Orée du golfe
Appartement 115
3310 COGOLIN
Merci de confirmer par SMS votre venue à un cours au 06 11 10 66 24.
Les cours ont lieu de septembre à Juillet.
Horaires des cours de Yoga à Cogolin
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Hatha Yoga : Pratique de postures, de techniques respiratoires (Pranayama), de techniques de concentration ( Dhâranâ ) ou de relaxation (Yoga Nidrâ) et tentative d'expérimenter la méditation (Dhyâna) et l'état de samadhi.
Tarifs
Le cours est à 15 €
Stages de Yoga
Cours particulier ou à domicile de Yoga
Cours à domicile dans les villages autour de Cogolin :
Cavalaire, Grimaud, Saint-Tropez, Sainte Maxime, La Garde Freinet, Le Plan-de-la-Tour...
Dans des cours particuliers des approches particulières
peuvent être mises
en place.
Il est par exemple possible de travailler plus précisément sur un problème personnel, apprendre à respirer, la méditation, le souffle, la relaxation, ou faire un travail pour retrouver le bien être
et l'harmonie du corps et de l'esprit.
(Cours assurés par Denis Billo)
Préparation mentale des sportifs, des étudiants...
- La maîtrise du souffle apporte une maîtrise
du mental.
- Nous pouvons souvent voir de grands sportifs parfaitement préparés physiquement, perdre une bonne partie de leur capacité uniquement à
cause du mental.
- le Yoga peut apporter des solutions à ce type de problème.
- C'est un peu le même problème pour un étudiant qui perd ses moyens le jour des examens car il ne sais pas gérer son stress, ou un
chef d'entreprise surmené qui n'arrive plus à récupérer
et qui
accumule de plus en plus de fatigue au point de commencerà avoir des troubles physiques.
(Cours assurés par Denis Billo)
Formation de professeurs de Yoga ou approfondissement du Yoga
Pour entrer dans le Yoga et acquérir connaissances et "possibilités".
En savoir plus sur la formation de Professeur de Yoga | Renseignements
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