Yoga à Sainte-Maxime au Wyc Center
De faire à Être...
Diffusés aussi sur zoom

Les cours de Hatha Yoga Traditionnel ont lieu à Sainte-Maxime sur la plage de la Nartelle, entre Sainte-Maxime et les Issambres dans une très belle salle au bord de la mer au Wyc Center.
Les cours de Hatha Yoga Traditionnel à Sainte-Maxime ont lieu les mardis et jeudis soirs de 19:15 à 20:45 au tarif de 15€, avec une possibilité de prendre un abonnement à 120 € pour 10 cours.

Contactez moi pour vous inscrire au cours : 06 11 10 66 24

Un cours un samedi par mois qui est un approfondissement du Yoga avec, pour ceux que ça intéresse, un diplôme de professeur de Yoga au bout de 3 ans…
Ce cours a la particularité de se faire par modules et ceux qui y participeront, pourront s’y engager ou venir ponctuellement.
Ce cours est organisé autour de la découverte et la mise en pratique d’un texte traditionnel que nous verrons en un ou plusieurs samedis.
Pour en savoir plus sur les samedis du Yoga Traditionnels à Sainte-Maxime cliquez ici.

Je vous propose un chemin de transformation réelle en privé pour ceux qui ont envie de s’enfoncer dans le Yoga, ce sera un coaching individualisé avec différents buts visés comme :
  Le retour à un véritable bien-être.
  Un travail sur les postures pour rendre le corps plus souples et plus puissants.
  Un travail dans le pranayama pour découvrir le corps d’énergie et maitriser son mental.
  La méditation
  Le Samadhi
  Et pour les sportifs de haut niveau l’apprentissage de la concentration, de la détente dans l’adversité…

La pratique proposée de Hatha Yoga à Sainte-Maxime et sur zoom est une pratique profonde, tournée vers l'intérieur et qui a comme but la méditation et le Samadhi, véritable chemin spirituel où le Divin joue un rôle essentiel.
Dans la pratique du Yoga proposée à Sainte-Maxime, les postures sont tenues, avec des pranayama (techniques de souffles) des bandha, des drishti. Chaque posture devient un réel laboratoire de compréhension et d'expérimentation des Nadis (Tuyaux d'énergie dans le corps), de perceptions subtiles des centres d'énergie (chakra), des éléments qui nous composent (Tattvas), la terre, l'eau, le feu, l'air, l'éther.
Petit à petit vos sens se déploieront pour percevoir clairement toutes ces subtilités en vous, puis avec le temps toutes ces subtilités vous seront accessibles aussi en dehors de vous. Vous commencerez à distinguer subtilement le corps physique, ses énergies, puis l'Esprit par la méditation et le Samadhi.
Le but du Yoga est le Samadhi ( समाधि ) qui signifie : union, totalité, accomplissement, achèvement, mise en ordre, concentration totale de l'esprit, contemplation, absorption, extase, enstase… Je pense que le terme enstase, qui est le fait de vivre une «extase» en dedans de nous est certainement le plus correcte, même si dans le Samadhi, monde intérieur et extérieur n'ont plus de sens. Le Samadhi, de Sama qui a donné somme en Français, égalité, équanimité et Dhi qui est la pensée.
Samadhi est un état, qui ne peut donc pas être enseigné. Un état résultant d'une pratique qui cherche la paix, la saveur de la Conscience. L'arrêt des pensées, forcément l'immobilité totale, même du souffle en nous qui se nomme Kevala Kumbaka. Ce n'est en rien une vacuité, qui si elle est intéressante à rencontrer, doit être rapidement mise de côté, car l'état de vacuité est un lieu sans issue et n'a rien à voir avec Samadhi. Samadhi n'est pas non plus « l'éveil », terme mis à la mode de partout en occident mais qui reste finalement une prise de conscience de notre existence, étape du chemin vers Samadhi.
Samadhi, est la Réalisation spirituelle, celle qui nous emporte loin de notre existence humaine, tout en la magnifiant et en la transcendant. Samadhi n'est pas l'extinction de l'individualité, c'est l'individu qui retrouve sa source infinie.
En pratiquant le Yoga, beaucoup d'aspects positifs apparaitront en vous !
La pratique du Yoga à Sainte-Maxime vous apportera une meilleure maitrise du corps, des pensées, de la respiration, des états d'âme, des émotions, du sommeil, du stress. La méditation viendra vous connecter à la paix qui est en notre profondeur.
Les cours sont aussi accessibles par zoom.

Pour avoir le lien zoom aller sur : https://www.facebook.com/groups/groupe.yoga.darshan

Prenez contact avec moi pour connaitre tout renseignement sur les cours.

Denis Billo 06 11 10 66 24

 

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