| Retraite de Yoga |
L'unification
L'arrêt du mental.
Silence, lenteur et Lumière.
Retraite du
10 août 19h au 24 août 10h 2013
14 jours de pratique, divisez en 2 modules de 7 nuits.
Premier module du samedi 10 aout 19h au samedi 17 aout 19h
Deuxième module du samedi 17 aout au samedi 24 aout 10h
Vous pouvez aussi choisir de venir au minimum 4 jours (3nuits)
Retraites sur le thème
L'unification : L'arrêt du mental.
Silence, Résonnace intérieure, Lenteur et Lumière.
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Retraite de Yoga
Nos vies stressantes ne nous donnent pas souvent la possibilité de nous retirer pour nous ressourcer, pour faire le point ou simplement pour partager quelques jours dans la simplicité.
C'est ce que propose une retraite de Yoga, la possibilité de vivre pleinement sa profondeur d'être et de se reconnecter à l'essentiel.
Les retraites sont toujours organisées dans des lieux propices à la méditation, au recueillement et à l'intériorisation.
Tout s'articule autour de la lenteur et de l'harmonie avec les éléments qui nous entourent ainsi que des rythmes de la nature.
Les repas exclusivement végétariens, la beauté des lieux, le calme, la pratique du Yoga, la nature toute proche, font des retraites de Yoga des moments sublimes qui illuminent notre vie pour longtemps.
Une retraite de Yoga, c'est aussi pour le pratiquant, le moment où toute la pratique d'une année trouve naturellement sa place et son rayonnement dans un rythme lent et agréable apporté par le retrait de la vie quotidienne.
Elle se déroule dans un cadre où le mental n'est plus sollicité, donc elle est différente d'un stage par le fait qu'elle ne propose pas un enseignement mais bien un moment de lenteur et de silence.
Elle est ouverte à tous, pratiquant confirmé ou pas. La seule exigence est d'être capable de rester silencieux et immobile longtemps...
Dans la retraite de Yoga l'enseignement proposé est celui du Hatha Yoga mais aussi du Kundalini Yoga et du tantra Yoga.
Asanas, Pranayama, Pratyâhâra, Dharana, Dyana, Samadhi.
Les postures sont tenues, avec des bandhas, Drishtis, Pranayama, ce qui est recherché est la méditation profonde, la redécouverte de son esprit hors du temps et de l'espace, hors de son histoire personnelle et de l'attachement à son corps.
Des techniques de concentrations précises, permettant de découvrir la méditation, seront enseignées comme Amsa Sadhana, Antar Mouna, Shakti Shalana...
Des chants et des mantras seront utilisés aussi.
Au plaisir de partager avec vous ces instants sublimes!
Denis
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