Stage
de Yoga avril 2010
Du
23/04/2010 19h au 25/04/2010 17h
| Pranayama la clé des postures |
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 Le pranayama est l'une des grandes clés du Yoga.
Il permet de découvrir les secrets des postures, spatialise la posture et plonge l'esprit dans le Pratyâhâra pour l'emmener encore plus loin vers la méditation indicible et insondable.
La maitrise du souffle nous permet de passer d'une respiration "vulgaire" à une respiration consciente, d'un plan physique et pulmonaire au monde de l'énergie.
Bien souvent c'est l'étape "oubliée" dans les Yogas contemporains ou prime la sueur, la souplesse et la beauté du corps.
Pranayama est la véritable prise de risque dans la pratique du Yoga, c'est lui qui va nous arrêter notre monde pour nous plonger hors du temps et de l'espace.
Il est l'arrêt du mental, qui s'obtient par l'arrêt du souffle l'énergie trouve alors son éveil vers le haut emportant la conscience dans son mouvement, véritable œil du cyclone.
La pratique du Hatha Yoga et des techniques de pranayama nous permettra, petit à petit, d'entrer dans des états de concentrations et de conscience modifiée pour peut-être connaitre des instants de méditation..
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Niveau requis :
Ce stage est ouvert à tout le monde débutant ou confirmé.
Lieu du stage de Yoga : dans les Alpes de Haute Provence, à coté de Manosque, dans un lieu d'une beauté rare où le silence règne en maître : le Gîte Saint Lambert...
Tarif du stage de Yoga : 190 €
Le tarif comprend le logement, les repas, l'enseignements.
Tarif possible pour les étudiants et chômeurs (170 €).
Nombre maximum de participants : 12
:. Déroulement d'un stage de Yoga .:
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:. Plan d'accès .:
Pour
réserver : 06 11 10 66 24 ou
Que
chacun de nous puisse trouver son chemin lumineux.
Denis
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