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Stage de Yoga du 9 19h au 11 17h mars à Mane (04300)

Thème : Postures, Pranayama, méditations, en ouverture d'une pratique de Yoga pour tout le printemps.

Comment mettre en place sa pratique de Yoga personnelle ?

Le printemps arrive !

Nous nous posons souvent cette question de savoir quoi faire sur notre tapis.
Ce stage est dédié à ceux qui souhaitent mettre en place leur pratique personnelle.

Il existe 2 moments "bénéfiques" dans l'année pour la pratique du Yoga, le printemps et l'automne.
Dans ces 2 périodes l'énergie bouge et la pratique du Yoga s'en trouve renforcée.

Ce stage vous propose de vous donner les moyens de mettre en place une pratique chez vous qui utilisera l'énergie du printemps.
Un fascicule vous donnera une explication précise de toutes les techniques que nous verons, étudierons et pratiquerons dans ce stage. Ceci afin de vous permettre d'avoir une pratique correcte que vous pourrez facilement refaire chez vous.

Tous les participants pourront me joindre par email, par téléphone ou via mon forum, pour échanger sur cette pratique et ainsi continuer à vous aider dans ce chemin.