YOGA

Dans le Sud Est de la France 
du 05/08/2017 au 19/08/2017
Retraite de Yoga
L'unification : L'arrêt du mental.
Silence, résonance intérieure,
Lenteur et Lumière.

Premier module du 05/08/2017 au 12/08/2017
Deuxième module du 12/08/2017 au 19/08/2017
Mais aussi la possibilité de venir 4 jours minimum (3 nuits)
Merci de prendre contact avec moi avant de vous inscrire
pour connaitre les dernières disponibilités.

Pratique ouverte à tout le monde, aucun niveau requis


Retraites de Yoga 2017 : Aout 2017 retraite en été de yoga Une retraite est un moment privilégié, un moment où cultiver notre vie...

Notre nature profonde est calme, sereine et lumineuse, mais notre mental agité par nos vies stressantes et violentes nous fait perdre le contact avec cette nature.

Rares sont les moments dans une vie où nous pouvons nous poser et tenter de faire un lien avec la nature environnante et notre nature profonde, pour retrouver notre être, notre centre et nous construire ou nous reconstruire, ou simplement avancer...

Pour le pratiquant c'est un moment où la pratique peut trouver sa plénitude et permettre de réelles avancées spirituelles.

Une retraite de Yoga offre ces possibilités, ces espaces pour notre vie, comme : le partage, la lenteur, la pratique du Yoga et le silence.

C'est un moment propice à l'écoute intérieure, à la quête personnelle, à la recherche de sa profondeur, au silence et à l'arrêt du mental, pour que la Conscience se manifeste et l'Esprit s'illumine.
Une retraite de Yoga doit être envisagée dans une réelle idée de retraite !
C'est le moment pour se retirer en Soi et de laisser passer lentement le temps sans faire appel au mental, à l'intellect.
Ce n'est plus le moment pour des activités intellectuelles, mais simplement offrir le meilleur de Soi dans l'immobilité et le silence.

Il sera demandé aux participants de respecter des moments de silence tous les jours afin de préserver la puissance des pratiques et des énergies et d'éviter toutes fatigues, dans ces moments de silence l'immobilité est conseillée.

La retraite de Yoga est ouverte à toute personne, débutante ou non dans la pratique du Yoga, souhaitant réellement trouver en son intérieur le silence, l'immobilité et la lumière pour la joie et le partage. Le silence et l'immobilité, pendant les pratiques, seront les seules exigences à respecter pour soi et pour les autres.

 

Retraites de Yoga 2017 : Aout 2017 retraite en été de yoga La pratique du Yoga dans cette retraite :

Déroulement d'une journée
Exemple (non définitif) de pratique...

 7 h 30
 8 h 00
10 h 00

13 h 00
14 h 00

16 h 30
18 h 30
19 h 30
23 h 00

8h 00
10 h 00
13 h 00

14 h 00
16 h 30

18 h 30
19 h 30
23 h 00
...

Méditation, mantras, Pujas...
Pratique de Hatha Yoga (postures, pranayama, concentration, méditation, mudras, bandhas...)
Petit déjeuner et temps libre. (échanges)

Pranayama et méditation.
Temps libre, silence et immobilité dans le lieu pour conserver la connection et se reposer.

Séance de Hatha Yoga.
Pranayama et méditation.
Repas et échanges
Méditation et techniques de nuit

Le Yoga est avant tout la connexion avec l'indicible !
- Le Yoga pratiqué dans cette retraite est du Hatha Yoga traditionnel
Une séance est composée de pratique des Asanas (postures) pendant les 2/3 du temps, puis techniques de Pranayama (Yoga de l'énergie, kundalini Yoga) et techniques de concentration visant la méditation.
Le Yoga qui sera pratiqué pendant le retraite respecte la vision traditionnelle du Hatha Yoga décrite dans la Gheranda Samhita et la Hatha Yoga Pradipika en relation avec le Samkhya...
- Les postures seront tenues avec pranayama, bandhas, drishtis parfois pendant plusieurs minutes, mais bien sur nous pratiquons pour nous et tout ce qui se passe dans cette retraite n'est qu'une proposition tout le monde doit se sentir libre de faire ou pas...
La porte d'entrée est l'arrêt du mental, le silence et la lenteur la plus subtile du souffle...
Il faut voir dans toutes les subdivisions qui existent dans le Yoga (raja, karma, bhakti...) différents chemins pour arriver au même sommet de la montagne.

 

Retraites de Yoga 2017 : Aout 2017 retraite en été de yoga Pour qui ? :

- Débutants ?
La retraite peut-être un merveilleux moyen de rencontrer le Yoga et de découvrir cette pratique profonde et très belle, surtout n'hésitez pas si vous êtes débutant...

Retraites de Yoga 2017 : Aout 2017 retraite en été de yoga Le lieu "unique" de la retraite :

- Perdu dans la forêt provençale, une bergerie magnifique avec une vibration réelle qui calme déjà le mental.
- Le lieu propose 6 chambres pour 2 ou 3 personnes et 2 dortoirs de 3 ou 4 personnes.
- Vous devez apporter vos draps et taie d'oreiller carrée et/ou un sac de couchage ainsi que votre serviette de bain.
- Le lieu est en pleine campagne et au milieu de la nature et des plantes le propriétaire demande que dans ce lieu il ne soit pas consommer de viande ni d'alcool et il faudra fumer uniquement au portail, il y a quelques moustiques...

- Il faut prévoir 10 € pour l'inscription à l'association qui gère le lieu.

 


Retraites de Yoga 2017 : Aout 2017 retraite en été de yoga Les professeurs et l'idée de partage

Alexandra Quin et Denis Billo organisateur de la retraite

 

Retraites de Yoga 2017 : Aout 2017 retraite en été de yoga Rythme de la retraite

- Le rythme est simplement proposé et non imposé. Vous êtes libre de gérer votre temps dans la retraite comme vous le souhaitez. Pour ceux qui ont un petit creux dans la journée, du thé, des madeleines, des fruits, etc. seront à votre disposition.

 

Retraites de Yoga 2017 : Aout 2017 retraite en été de yoga Méditations et étude d'un texte

- Des techniques précises de concentration qui débouchent sur la méditation seront proposées.
On pourra aussi étudier un texte dans une démarche traditionnelle qui laisse peu de place à la spéculation intellectuelle mais bien plus à l'écoute et à la compréhension intérieure.

 

Retraites de Yoga 2017 : Aout 2017 retraite en été de yoga Jeûne et silences

-  Dans le deuxième module, du 13 au 20 aout, un jour de jeûne et de silence sera proposé si tous les participants sont d'accord. Il aura lieu le mardi 16.
Les pratiques du Yoga auront lieu normalement dans ce jour.

- De 14h à 16h30 il est porposé de rester dans le silence et si possible l'immobilité pour préserver les énergies et se reposer.

 

Retraites de Yoga 2017 : Aout 2017 retraite en été de yoga Les repas pendant la retraite

- Ils seront légers, exclusivement végétariens et confectionnés par nous même avec des produits de qualité !
- Petit déjeuner à votre convenance vers 10h (plus ou moins important)
- Un seul repas le soir : La lenteur et l'expérience de l'organisation de retraites depuis plus de 15 ans montrent qu'un seul repas par jour permet au corps et à l'Esprit de rester légers et vifs tout en ayant l'énergie nécessaire pour la pratique et la joie du partage d'un bon repas.
- Mais cela n'est pas imposé, vous trouverez tout le long de la journée de quoi vous restaurer si vous le souhaitez.

 

Retraites de Yoga 2017 : Aout 2017 retraite en été de yoga Dates

- Retraite d'aout 2017 Retraite de Yoga du 05/08/2017 au 19/08/2017 : Aout 2017 en été .

 

Retraites de Yoga 2017 : Aout 2017 retraite en été de yoga Les modules

- Premier module du samedi 05/08/2017 19h au samedi 12/08/2017 19h.
- Deuxième module du samedi 12/08/2017 19h au samedi 19/08/2017 10h.

 

Retraites de Yoga 2017 : Aout 2017 retraite en été de yoga Bibliothèque

- Un grand nombre d'ouvrages traitants du Yoga sera disponible en lecture pendant le temps de votre retraite.

 

Retraites de Yoga 2017 : Aout 2017 retraite en été de yoga Ateliers

A votre demande, dans cette retraite, pour ceux qui voudront partager des moments d'études, des ateliers sur la confection d'un yantra (Shri Yantra) ou d'étude de textes pourront être organisés.

Merci de préciser vos envies sur la fiche d'inscription.

 

Retraites de Yoga 2017 : Aout 2017 retraite en été de yoga Tarif

Le tarif comprend l'hébergement, les repas et l'enseignement.
(Merci de prévoir de payer votre séjour en arrivant, une part au propiétaire du lieu et une autre part pour la retraite)

14 jours de pratique, divisés en 2 modules de 7 nuits, ou 4 jours minimum.

Premier module du samedi 05 aout 19h au samedi 12 aout 2017 19h

12 aout au samedi 19 aout 2017 10h

Un module 680 €, les 2 modules 1200 €.

Tarif pour 1 jour : 98 €.
Possibilité de venir 4 jours minimum, soit 3 nuits. 

Il y a 10 € en plus à payer pour l'inscription à l'association qui gère le lieu.

Arrhes de 150 € à verser soit en ligne soit par chèque avec la fiche d'inscription.
Aucun remboursement pour toute annulation 10 jours avant le stage

 

Retraites de Yoga 2017 : Aout 2017 retraite en été de yoga Venir au gîte :


Adresse :
Gîte La Planète
Peygros
83120 Sainte Maxime

Par le train :
la gare SNCF la plus proche est la gare "des Arcs / Draguignan".
Nous viendrons vous chercher en début de séjour et nous vous raccompagnerons à la gare à la fin de votre séjour.

Par la route :
Par autoroute en venant d'AIX en Provence ou Nice par l'A8 sortir à la sortie N°36 : Le Muy et prendre la direction de Sainte Maxime.
Puis suivre le plan ici : téléchargez le plan.

Voir le site internet du gîte

 

 



Alexandra Quin et Denis Billo
Nous avons reçus, tous les 2 les premières initiations du Sampradaya et du Shri Vidya
par Yogi Matsyendranath Maharaj


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Pour réserver : 06 11 10 66 24 ou mail@yoga-darshan.com

Que chacun de nous puisse trouver son chemin lumineux.

Denis

 


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